毎日暑い日が続きますね💦
こんな暑い中でも毎日全力で子ども達と遊んでいる保育士さん、お疲れ様です！
今回はそんな保育士さんに夏に持っていて欲しい必須アイテムをご紹介します☆
目次
子どもの命を守るために！
保育士が元気でいることが大切
子どもに何かあった時、子どもが熱中症になった時、
先生も一緒にダウンしてしまっては大変ですよね💦
子どもたちの命を守るためにも保育士が自分の体調に気を使うのはとても大切なことです。
私はありがたいことに倒れたことはありませんが、熱中症になる先生の姿は沢山見てきました。
どんなに気をつけていても熱中症になってしまうこともあるかと思いますが、少しでもリスクを減らすためにしっかり準備をしていきましょう！
毎日持っておきたい必須アイテム
水筒は必ず！
園内で用意してある飲み物が飲めることもあると思いますが、いつでも自分のタイミングで飲むことができるように水筒は準備しておきましょう！
ココに注意
☆冷たすぎる飲み物はN G！ 冷たい飲み物の摂りすぎは深部体温を下げてしまい、消化不良など、逆に体調不良を引き起こすことに繋がります。 なるべく常温に近い飲み物がオススメです ☆緑茶など、カフェインの多いものは避けて！ カフェインには利尿作用があるため、摂取した以上に体外に排出されてしまいます。コーヒーなどはおやつの1杯にして、水筒の中身はカフェインレスの水やお茶にしましょう。
お守りがわりに経口補水液を
水や麦茶だけでは必要な塩分やミネラルを補給することができないため、経口補水液を準備しておくことをオススメします。
いつどこで必要になるかわからないので、お守りがわりにカバンに1本は入れておきたいですね。
冷感スプレー、ひんやりシート
子どもを見ながらゆっくり汗を拭くのは難しいですよね…
でも汗で気持ち悪いしスッキリしたい！
そんな時は冷感スプレーやひんやりシートがオススメです☆
子どもを見ながらでもささっと拭けたり吹きかけたりできるので一つ持っておくと便利です🎵
着替え
汗がついても気持ち悪いし、汗が乾くと臭いも気になる…
着替えは夏は必須かなと個人的に思っています。
衣服を新しくするだけでもすごくスッキリするのでオススメです！
日焼け止め&日焼けグッズ
保育士は、保育士である前に1人の女性！
日焼けはなるべくしたく無いですよね💦
朝塗るだけではすぐ取れてしまうので、常にカバンに入れておきましょう☆
アームカバーや、首元のカバーがある帽子もオススメです
熱中症予防で元気に保育を！
夏祭りやプール遊び、年長ならお泊まり保育など、夏は行事も盛りだくさん！
楽しい夏の思い出を作るためにも熱中症対策はしっかりしていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
